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心にぽっかりと穴が空いているような気がする人へ!ひとりでできる幸せ探しのワークブック。朝日新聞「天声人語」や読売新聞「人生案内」などで「内観」について幾度も紹介。
目次 :序章 本当の自分と出会う旅;第1章 内観をするための具体的方法;第2章 内観で悩みを解決した人たち;第3章 内観して見えてくるもの;第4章 さあ、あなたの心のなかに旅立とう
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