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孤独の哀しみをのり越えて、ひらき、出逢い、心で通じ合う、自分にうそをつかないで、人とつながる、勇気のレッスン。

目次 ：第１章　連鎖（連鎖；生きる実感；「おわび」の時間；続「おわび」の時間；「通じ合う」という問題解決；正直のレベルをあげる；理解の言葉を伝えて；哀しいうそ；「お願い」の肝；ブレイクスルーの思考法）；第２章　本当のことが言えてますか？（毒；話をしていておもしろい人；なぜか饒舌になるとき；声に宿るもの；ゴールから架かる橋；もっと抽象度の高いところで人は選ぶ）；第３章　人とつながる力（表現者の味方；スランプをのり切る―表現者の味方２；言えなかった「ひと言」；連鎖２　母の哀しみ；コンテンツＬＯＶＥ―連鎖３；再会―連鎖４；「おとな」というシステ―連鎖５；独立感覚）

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