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自分の壁を破るいちばん簡単な方法、すなわちこの本で説く「小さな変更法」とは、あなたの習慣に「レバレッジ」をかけることだ。レバレッジとは、てこの原理のようなもので、一の力が、三や四、ときには一〇もの力を生み出す方法である。日常の習慣を少し変えるだけで、成果は何倍にもなり、それを積み重ねることで人生はさらに好転していく。この本は、そんな具体例の宝庫である。「急がば回れ」―、無駄なくしかも最短で、自分の設定した目標を必ず達成する法。
目次 :はじめに―人生は「ここが大事なポイント」です!自分の壁を簡単に破る、たった「これだけ」のこと;1 自分の夢を必ずかなえる五つの「小さな約束事」;2 「自分の壁」を破る!「頭をよくする」いちばん簡単な方法;3 「自分の壁」を破る!今の仕事を「天職」にし、楽しむ方法;4 「自分の壁」を破る!自分を伸ばす「最高の人間関係」のつくり方;5 「自分の壁」を破る!一日の、この「充実感」をたっぷり味わう!;おわりに―今日は「生まれ変わった自分」を祝福する日!;解説 「自分の人生のオーナー」になるために
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