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昔のおばあちゃんからいまのおばあちゃんまでが磨き続けた、現代でも役立つ知恵を集めました。便利なものはどんどん取り入れ、そこから創意工夫した知恵が満載です。もちろん科学的根拠が証明されたものには、きちんと理由を解説しています。
目次 :1章 料理の知恵(下ごしらえを手早く;野菜のひと工夫 ほか);2章 健康の知恵(体を丈夫にする;風邪の引きはじめに ほか);3章 美容の知恵(洗顔で美肌に;美容パック ほか);4章 衣類の知恵(きれいに洗濯;デリケート素材の扱い ほか);5章 住まいの知恵(洗面所の掃除;バスルームの掃除 ほか)
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