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友人はほしいけど、深い人づきあいはめんどくさい…人間関係がイヤになったときの読む処方箋。
目次 :第1章 人と話すのが、どうしても苦手!―「内気な人」はビジネス社会でやっていけないのか?;第2章 人付き合いが面倒くさい―ムリして人間関係を広げることに意味があるのか?;第3章 リアルで話すより、ネットのほうが話しやすい―相手の顔が見えないほうが、本当にホンネを言いやすいのか?;第4章 本当の自分を、誰もわかってくれない!―どうすれば人に理解され、愛される人になれるのか?;第5章 ノリの軽いヤツなんて好きになれません―なぜ「皆から認められる人」に嫌悪感を持ってしまうのか?;第6章 世間から見たら、私って「引きこもり」!―どうして「外出すること」が面倒になってしまうのか?;第7章 それでも人の目が気になってしまう―「あまり人とかかわりたくない心理」は克服できるか?
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