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声の悩みは、「身体の使い方」が原因であることがほとんど。武士が用いていた「身体をユルめる」呼吸法と歌手の発声法を身につけることにより、たった半日のレッスンで、話す声が変わり、音痴も治り、さらに高い声もラクラク出せるようになる。
目次 :あなたはまだ、自分の「本当の声」を知らない―まえがきに代えて;1 1日で劇的に声が変わり、歌もうまくなる!(ボイス&メンタルトレーニングの概要を説明します;声が変わると性格が変わり、自信とやる気が出る ほか);2 呼吸を変えれば、気持ちもリラックスする(「声が響く身体」を知ることから始めよう;「丹田活用法」で心も身体も変身する ほか);3 「本当の声」に出逢えば好感度は10倍アップ!(呼吸を変えれば声の悩みのほとんどは消えます;世界一簡単な腹式呼吸を身につける ほか);声と歌に対する「苦手意識」をなくすために―あとがきに代えて
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