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自分をすりへらしながら、生き急ぐように働いていませんか?生きるのに、ほんの少し疲れたら―立ち止まって、ゆっくり考える。すりへったぶん、たっぷり満たす。超人気の心理カウンセラーが説く、自分らしくラクに生きるヒント。
目次 :1章 なぜ、心がすりへってしまうのか?;2章 職場の人間関係に少し疲れたときは;3章 嫌いな人、苦手な人がいる場合;4章 自分の性格がほとほとイヤになったとき;5章 何もかもうまくいかない状態の処方箋;6章 たった一言でも、すりへった心は満たされる;7章 心をすりへらさないで生きるために大切なこと
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すりへらない心をつくるシンプルな習慣 はこんな本です。
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