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秦の始皇帝もビックリ!不老長寿の秘訣“舌の吸盤化”。いつでも、どこでも、誰でもできる健康法。
目次 :第1時限 舌に刮目せよ!(歯医者が舌に興味を持ったワケ;舌には大切な役割がある;赤ちゃんは乳首を舌でしごいて成長する;乳児期にこそ大切な舌の運動;哺乳類でなく、哺乳ビン類?;舌小帯異常には要注意!;舌と歯並びには密接な関係がある;舌の悪癖は健康を阻害する;休憩時間1);第2時限 舌に活計あり!(発見!舌に隠された役割(姿勢);安静時における口元と姿勢の関係に関する研究;舌と姿勢に関する解剖学的な考察;“舌の吸盤化”に挑戦しよう;休憩時間2);第3時限 実践!舌の活用術(“舌の吸盤化”に挑戦してみよう!;毎日のトレーニング法;子どものトレーニング;舌の吸盤化を行うときの注意点;舌筋強化具を活用しよう;休憩時間3);第4時限 舌の吸盤化で人生、快刀乱麻(人生に“舌の吸盤化”が大切なワケ;乳児期―人生初の試練とそこから得るもの;幼児期―舌を上にあげる習慣づけが大事;学童期―永久歯が生えそろう重要な時期;思春期―口腔内の完成期を迎えるまでに;成人―人生に手遅れはない、今日からが大切;高齢者―いつまでも幸せな人生でありたい;世界の人びとに伝えたい健康法;課外授業;漢字クイズで“舌”のヒミツにもっと迫ろう!)
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