呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本の通販ならネットオフ！

怒るから呼吸が乱れるのではなく、呼吸が乱れているから怒りがとならず、イライラに振り回されるのです。呼吸がととのえば、あなたの心が変わり、人生まで劇的に変わっていきます。呼吸ひとつで人生が変わる。

目次 ：第1章 怒り・イライラ・ストレスはこんなに悪影響;第2章 心は心を制することができない;第3章 心と身体、そして呼吸の深い関係;第4章 マスターするのは、たったひとつの呼吸だけ;第5章 始めた人から幸せになれる!魔法の呼吸法;第6章 呼吸法ひとつで人生が変わった!;第7章 呼吸法のさらなる魔法の効果

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