「いつも忙しい」がなくなる心の習慣の通販ならネットオフ！

本当はもっとラクになれるはず。息つく間もない毎日から脱出するための行動のヒント。

目次 ：第1章 どうしてこんなに毎日忙しいの?―「忙しい病」の正体を知ろう;第2章 「今」に集中する習慣をつけよう―「忙しさのメガネ」の簡単なはずし方;第3章 今こそ人生の主導権を取り戻す―毎日の行動にメリハリをつける;第4章 目指すは「自分に合った」シンプルライフ―あれもこれもはいらない;第5章 「忙しい病」を予防する生活習慣とは?―たったこれだけで毎日が変わる;第6章 やりたいことを「今」始めよう―時間の区切り術で自由自在

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