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大文字レシピで見やすい!作りやすい!減塩だけでない!バランス重視の朝・昼・夕食メニュー。野菜たっぷり、食べごたえあり、味と香りのメリハリあり、毎日のおいしいメニューづくりに役立つ知恵もいっぱい。
目次 :第1章 高血圧の基礎知識;第2章 血圧を下げる食生活;第3章 血圧コントロールにぴったりのバランス献立;第4章 くり返し作りたい満足主菜;第5章 旬の素材で作る簡単副菜;第6章 体にやさしい朝食メニュー;第7章 体が喜ぶおすすめ汁物;第8章 ひと皿ごはん+副菜のランチ献立;第9章 合わせだれで楽しむ季節のおつまみ;第10章 うれしいヘルシーデザート
2024年5月20日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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