【ＤＶＤ付】ティップネス式リズムストレッチの通販ならネットオフ！

可動域が広がって代謝UP!楽しく動いて脂肪燃焼!行うごとにどんどん体が軽くなる!疲労回復、リラックス効果も!1日5分の人気ジムメニューで楽しく家トレ!

目次 ：01 機能性アップストレッチ(コレクティブエクササイズパート)(ゆつくり首のストレッチ;肩のストレッチ ほか);02 美ヨガストレッチ(ヨガパート)(背伸びのポーズ;空気イス～ハートマーク ほか);03 カロリー消費ストレッチ(ダイナミックストレッチパート)(肩と足首の運動;かかと手タッチ ほか);04 コリオダンス(ペンギンポーズから肩回し;かわいく屈伸 ほか)

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