【ＣＤ付】聞くだけで自律神経が整うＣＤブックの通販ならネットオフ！

「自律神経の名医」が開発したCDで体の不調やストレスがみるみる消えていく!頭痛、肩こり、不眠、疲労、食欲不振、更年期障害も改善。

目次 ：第1部 なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか?(そもそも自律神経って、どういうものなの?;自律神経ってどんな働きをするの?;自律神経のバランスが崩れると…;では、音楽を聞くとどうなるの?自律神経のバランスが整って、体のパフォーマンスが上がる;実際にCDを聞くとどうなるの?読者モニターにCDを聞いていただき、その前後の自律神経を測定しました!;自律神経には4つのタイプがあります!;ではチェックしてみましょう!;このCDを聞くと…バランスがよくなる パフォーマンスが上がる;曲のイメージ;ヒーリング音楽とはここが違います!;音楽はこんなふうに聞きましょう!);第2部 なぜ自律神経が「健康のカギ」なのか?(私が自律神経に注目したのは、これが理由でした;自律神経は自分でコントロールできるものです;過去や未来をイメージすることが大切です;体のパフォーマンスを上げる「カギ」ってあるの?;音楽にはこんな効果があるのです;効果をさらに高める方法(3行日記を書く;アロマ;呼吸;ストレッチ);脳にアルファ波が出て、毎日ぐっすり眠れるようになる;聞きながら「自分のストーリー」を作ってみよう)

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