血圧がムリなく下がる１００のコツの通販ならネットオフ！

知っておきたい血圧の基礎知識。努力と工夫と習慣で血圧は下がる!血液をサラサラにして血管を丈夫にする。食べて・飲んで血圧を下げる。抗酸化力を強化して血圧を下げる。軽く体を動かして、血圧を下げる。

目次 ：第1章 高血圧を心配する前に、血圧の基礎を復習しよう;第2章 高血圧が進行するとあらわれる、おそろしい症状;第3章 血液をサラサラ、血管を丈夫にして血圧を下げる;第4章 よく食べ、よく飲んで血圧を下げる;第5章 抗酸化力を強化して、血圧を下げる;第6章 体操で血圧を下げる

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