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健康になるために努力はいらない!「身体野性化」「アタマを抜く」「体力論」―健康を手に入れるための新常識満載!病気が治る人、治らない人の違いは脳にあった!医師がすすめる「病気になっても治る体」に進化する方法。

目次 ：私が実践する医療の原点―なぜ、「外科医」から「養生医」へ転身したのか!?;第1章 人間の、そして健康の本質とは何か?―「土台と柱(生物学と哲学)」という考え方(「治る人」と「治らない人」は、どこが違う?;「身体野性化計画」を実行しよう;脳、この厄介なもの);第2章 アタマでっかちは、あなたの健康回復力を奪う―「まあいいかぁ」こそ、体のメンテナンスの極意!(「治る」口癖;体力論―今日からできるセルフコントロール術;眠れる人は、治る人 ほか);第3章 一番大切なのは、「治る」あなたになること―気の合う医者と、リノベーション(「治るあなた」になるためのチェック・ポイント;医療をうまく使えるあなたに進化する)

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