貧血大国・日本の通販ならネットオフ！

日本が「貧血大国」であることをご存知だろうか。貧血は、主に体内の鉄が欠乏することによって生じるが、鉄は人間の体にとって極めて重要な栄養素。このことから、世界各国では鉄の欠乏を予防する対策がとられている。一方、日本では「ほぼ無策」の状況が続いている。特に妊婦の貧血は深刻で、その数は先進諸国の平均値を大きく上回る。女性の社会進出が加速し、出産の高齢化に拍車がかかるなか、貧血の問題を放置したままにしておくとどうなるか―。健康面への影響は―?世間であまり認知されていない貧血の実態、危険性、対処法など、これまで見過ごされてきた問題の現状を概観し、その対策を綴る。

目次 ：「何となく体調が悪い」理由;貧血のメカニズム;体内に不可欠な元素「鉄」;美容と貧血;妊婦と貧血;成人女性と貧血;子どもの成長と貧血;中高生と貧血;アスリートと貧血;高齢者と貧血;血液検査の読み方;何を食べ、どう気をつけるか?

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