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親や先生に褒められようと優等生であり続けた少女時代。周囲に認められるため自分にも部下にも厳しかった会社員時代。自分を押し殺していることも、自分を大嫌いなことも知らなかった。そんな著者が“自分という大切な存在”に気づいた、アメリカでの衝撃的な出来事とは。スピリチュアル・ブックの翻訳者としてみなの幸せを願い続ける著者の、自分を変えたほんの少しの勇気のお話。傷ついている人々へ贈る愛のメッセージ。
目次 :プロローグ 「自分なんて」と思わないで;第1章 がんばっても、がんばっても満たされないとき;第2章 生きる価値を見いだすために;第3章 「だめな自分」を秘密にしなくていい;第4章 自分の好きなことを、好きなとおりに;第5章 自分らしく生きるということ;エピローグ さあ、顔をあげて
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