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イライラする、自信がない、決められない、他人が怖い。思い通りにならない性格は脳を動かせば変わる!脳科学者が教えてくれるもっと人生がラクになる7つのヒント。
目次 :1 「イヤな自分」は、脳ストレッチで変えられる!(「ネガティブオーラ」を消し去る方法);2 「イヤな自分」を変えるための脳ストレッチ実践編(「できない」がなくなる脳ストレッチ;「悩みグセ」がなくなる脳ストレッチ;「伝わらない」がなくなる脳ストレッチ;「決められない」がなくなる脳ストレッチ;「イライラする」がなくなる脳ストレッチ;「他人が怖い」がなくなる脳ストレッチ;「忘れっぽい」がなくなる脳ストレッチ);3 脳ストレッチ習慣で、「イヤな自分」から永遠にさよならできる(脳を成長させ続けるには選択肢を増やすこと)
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