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糖尿病だけでなく、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、肺炎も。日本人の8割がかかっている歯周病=慢性炎症は、こんなに怖い!糖質制限より、まず歯磨き!
目次 :第1章 大人も子どももみんな糖尿病(40歳以上の男性2人に1人は糖尿病か糖尿病予備軍;健診でチェック!ヘモグロビンA1c5・7は黄信号 ほか);第2章 「慢性炎症」でつながる歯周病と糖尿病(歯周病の治療で糖尿病が劇的に改善―インスリン注射を打たなくてよくなったAさん;歯のまわりと内臓脂肪で同じことが起きていた! ほか);第3章 お口に花を植えましょう(お口の中には700種類の善玉菌と悪玉菌;洗口剤やお薬の使用は戦争と同じ ほか);第4章 お口だって洗ってほしい(人生の大後悔「歯の定期検診を受ければよかった」;「8020」は後ろ向き。死ぬまで28本を! ほか);第5章 お口から健康になる5つの習慣(歯科医院での定期清掃;歯間清掃 ほか)
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