人生レベルで心と体が変わる！自己肯定感ダイエットの通販ならネットオフ！

「自己肯定感ダイエット」とは「食べて、やせて、自分を好きになる」ダイエットです。

目次 ：1 リバウンドしないダイエットは、自分を知ることから;2 リバウンドするダイエットとしないダイエットの違いとは?;3 自己肯定感ダイエットの原則は基礎代謝を上げること;4 自分の体質を知って内臓を元気にする;5 ストレスケアで内臓をいたわる;6 自分に合った食事で目指せ!内臓美人;7 生活習慣を見直して内臓機能を高める

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