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SNS疲れから薄毛、遺産トラブルまで!?あらゆる悩みを万事解決!悩んだ時こそキャンプに行け!「キャンプ」というレジャーが人間にもたらすあらゆる効能を、エビデンスに基づいて真面目に解説した新しい人生の指南書。
目次 :第1章 メンタルヘルス編(人間関係のストレスが強く、いますぐ逃げ出したい;無意識のうちに散財していることが多く将来が不安 ほか);第2章 癒やし・セラピー編(何をするにも「映え」を気にして気疲れが半端ない;疲れているのに夜なかなか眠れない ほか);第3章 恋愛・仕事編(仕事で致命的な失敗をしてしまいガックリ;「凡人キャラ」のため、なかなか人に覚えてもらえない ほか);第4章 子育て編(物事を最後までやり通すのが苦手;たくましく生きる力を身につけさせたい ほか)
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