ＥＶＥＲＹＤＡＹ　ＳＩＳＵフィンランドの幸せ習慣の通販ならネットオフ！

SISU(シス)とは―。国連の「世界幸福度報告書(2022年)」で、5年連続して1位となったフィンランド。その幸せの秘訣は、不屈の精神・シス。「フィンランド精神」ともいえるシスは、厳しい環境や逆境を乗り越える勇敢さ、耐性・適応力、自分らしい自然体などを指す。シスを育むために重要な習慣―自然との触れ合い、健康的な人間関係、シンプルな暮らしとは?混迷の時代・逆境も、シスの習慣で前に進む勇気が湧いてくる!

目次 ：1 シス・エブリデイ―苦しいときの不屈の強さ;2 シス・マネジメント―ブルーセラピーの効果;3 グリーンセラピー―自然とシスで心身を整える;4 ともに前へ―支援のシスとコミュニティの力で乗り越える;5 平和的交渉のシス―難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法;6 社会変革のシス―躍動する女性の強さ;7 地球のためのシス―より良い地球と健康のための食、消費、移動手段;8 未来のシスの種をまく;9 エブリデイ・シスを実践する10の方法―強さを育む習慣

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