健康になる技術大全の買取価格情報
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- カテゴリ
- 書籍
- 作者・アーティスト
- 林英恵
- 発売年月日
- 2023/02/01
- ISBN/規格番号
- 4478102299
- 商品紹介 （TSUTAYAオンラインショッピングより）
健康習慣を変えられないのは、怠け者だからでも意志が弱いからでもない。ハーバード大学の公衆衛生大学院で、人がより健康で幸せに生きるための方法について研究・実践するために、パブリックヘルス(公衆衛生)を学んだ専門家が、「食事」「行動」「習慣」「運動」「睡眠」「ストレス」「感情」などに関して、最先端のエビデンスでわかった、科学的に正しい「健康になる技術」「最新の健康情報」を厳選して伝える!長生きするための健康習慣の身につけ方が、これ1冊ですべてわかる!
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