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生真面で心やさしい人々をおそうゆううつ、不安、おっくう感。軽症化しつつふえている理由なき現代的うつ状態への対処法と立ち直りの道筋を明快に説く。

目次 ：第１章　現代の「うつ病」；第２章　三種類の「ゆううつ」；第３章　身体と心の「一定の症状」；第４章　どういう人におこりやすいか；第５章　急性期治療の七原則；第６章　うつ病が少し長引くとき；第７章　職場のメンタルヘルスのために

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