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エリート社員でイライラ、セカセカ…「A型行動人間」は心臓が危ない。争いごとが何より嫌い…協調過剰の「C型行動人間」はガンになりやすい。仮面型胃潰瘍、闘争型突然死…現代人必携、タイプ別ストレス解消学のすすめ。
目次 :1 知らず知らずにやっているそのストレス対処法が明暗をわける;2 攻撃的なA型、気配り過剰のC型…あまりに日本的なストレスの2大傾向;3 性格、職業、行動パターンでこんなに違う、ストレスが原因の病気の数々;4 スランプに陥るパターンを知って、「なんかユーウツ」から素早く脱出;5 たとえば、マイホーム実現も原因に…不思議なストレス・メカニズムの話;6 いつでもどこでもすぐできる簡単ストレス解消法
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