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ボディボードの入口に立った人にオススメ。初歩の初歩から華麗なテクニックまで、ボードの達人作道プロがわかーりやすく伝授する。

目次 ：１　用具の選び方；２　波に乗るまでの準備と基本；３　ボディボードの基本技術；高等技術へのアプローチ；５　作道流イメージトレーニング法；６　知っておきたい専門知識

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