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本書は、練習の際に陥る迷い、試合前に襲われる不安、試合後に味わう失望など、水泳選手に身近なメンタルの問題の解決法を提示している。
目次 :水から上がると濡れて感じる;コミットメント;水泳を楽しむ;素晴らしい行動;犬の屍;ジングの王様;成功への近道;チャンピオンになるための自己への語りかけ;だから何?;セルフイメージのおとぎ話〔ほか〕
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