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だれもが経験するが、コントロールしにくい不安。心身の反応、思考や行動への影響などを多くの実例から探り、適切な対処のしかたに照準を合わせながら不安の本質に迫る。

目次 ：第１章　不安の概観；第２章　不安の対象；第３章　不安反応の変化；第４章　不安と課題達成；第５章　不安と逃避；第６章　不安と焦り；第７章　対象の不明確な不安；第８章　不安の対処；第９章　他者からみる不安；第１０章　再び不安とは何か；第１１章　再び不安の対処

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