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本書で紹介することは、「自分らしく生きるための指針」を得るためのヒントです。その拠り所は『ヴェーダ』です。ヴェーダには人類最古の英知が凝集されています。一体そこになにが記されていて、その英知を実際に私たちの日常生活でどのように役立てることができるかということをゆっくりと学んでゆきます。読み進んでゆくにつれて、ヴェーダの知識が決して形而上学的で難解な哲学ではないことに気づくでしょう。それは、非常に実際的な智恵です。ヴェーダの英知は人生のあらゆる側面を豊かにする知識の宝庫です。知的な満足を得るだけでなく、実生活の中で、ヴェーダの英知を「生きる」ことが可能です。

目次 ：第１章　基礎編　ヴェーダの基本を理解する―ヴェーダとは何か（ヴェーダの起源；ヴェーダの支脈　ほか）；第２章　実用編　ヴェーダの英知を生きる―ヴェーダの実生活への応用（アーユル・ヴェーダの英知を生きる；スターパティヤ・ヴェーダの英知に触れる　ほか）；第３章　応用編　ヴェーダの深遠な英知を探る―知識と体験の合体と高次意識の実現（生命の三つの側面を学ぶ；ギャップの構造と治癒のプロセス　ほか）

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