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自信がつく、行動力がつく、明るくなる!「企画開発能力」「人づきあい能力」「学力」「恋愛能力」などが、1日5分1週間でかならず身につく。
目次 :プロローグ イメージトレーニングで、「成功脳」をつくる;1 イメージとは、五感すべてで感じるもの―イメージトレーニングを成功させる“心の切り換え方”;2 あなたの“眠っている能力”を目覚めさせよ―イメージトレーニングを成功させる“逆思考法”;3 “ほんとうの自分”を知ることが、成功への第一歩―イメージトレーニングを成功させる“集中思考法”;4 リラックス・イメージが、潜在意識を動かす―イメージトレーニングを成功させる“リラックス法”;5 “こだわり”を捨てると、潜在意識が働く―イメージトレーニングを成功させる“ストレス解消法”;6 願望を実現させる「七つの実践テクニック」―イメージトレーニングを成功させる“一週間プログラム”
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