サッカーフィットネスの科学－科学的分析に基づいたトレーニング－の通販ならネットオフ！

本書は、サッカーのゲームで要求されるフィットネスを分析し、そのトレーニング方法について執筆。ゲームの分析データと、これに基づいて行われているＪリーグのトップ、ユースチームのトレーニング方法が豊富に示されている。

目次 ：第１章　トレーニングの科学的原理（トレーニングの定義；トレーニングの基本原則；トレーニングの分類　ほか）；第２章　科学的分析からサッカーのフィットネスを見る（ゲーム中のプレーの種類；アウトオブプレーとインプレータイム；移動距離からみたサッカーの特徴　ほか）；第３章　科学的分析に基づいたフィットネストレーニング（ボールを使わないフィットネストレーニング；ボールを使ったフィットネストレーニング）

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