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美しく「年齢」を重ねて生きていくためには。「もう歳だから」と縮こまってしまうかどうかは、あなた次第。前向きに未来をとらえながら、毎日の暮らしを愉しむ秘訣。
目次 :はじめに 自分が好きな自分でいたい;第1章 豊かな四季を味わう海辺暮らし―私流、自然とのつき合いかたがわかってくると、人生観が変わります。;第2章 私の根っこは「一生懸命の主婦業」―どんな体験もムダではありません。今それに支えられて生きています。;第3章 縮こまらないで、深呼吸してのびやかに―年を取ることを恐れないで。前向きに未来をとらえたい。;第4章 暮らしを元気にするための15のヒント―身近なことを楽しんで気を配ると、毎日が生き生きとしてきます。;おわりに 七十歳になるのが待ち遠しい!
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