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１０代までの子を持つお母さんへ女医からのメッセージ。拒食、過食、不登校、神経症…思春期はむずかしい！“危機の時代”を子供とともに乗り越える「子育て処方箋」アドバイス。

目次 ：１章　摂食障害に陥る少女たち；２章　親・子に蔓延する“自開症”；３章　食事で子どもが変わる！；４章　「時代」が子どもたちを蝕む；５章　“思春期疾患”から我が子を救え！；６章　親も子も「幻想」を捨て旅に出よ！

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