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内気な人ほど豊かな可能性がある！自分の内気を大事にしよう。

目次 ：第１部　内気はどう生まれ、どう育つか（どうして内気になるか；内気の程度はこんなにちがう）；第２部　ほんとうの自分を見せない（内気とどう向きあうか；仮面をつける；内気な人の人間関係）；第３部　内気は治すより大事にすべきもの（内気は治せるのか；仮面をはずそう！；内気を大事にするには；遊び心を忘れない；自分らしい人生へ）

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