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合気道の技法の修得法を、これから始める人に向けて、ポイントをおさえて解説。「気」「心」「体」の統一に向けて、準備動作、構え、呼吸法から基本技、変化技、応用技まで、４４の技法の実際を連続写真で紹介。

目次 ：１　合気道の内容；２　稽古を始めるために；３　基礎の技；４　基本の技；５　基本変化技；６　応用技

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