むだを堂々とやる！－禅の極意の通販ならネットオフ！

大宇宙の中に生かされて生きる素晴らしさ。本当の幸せは自分自身を喜べる人間になるかどうかにかかっています。

目次 ：第１章　生きる極意；第２章　足の裏で歩め；第３章　ぐうたら人間の歩み；第４章　「知足」のこころ；第５章　幸せを求める；第６章　禅と健康；第７章　禅と福祉；第８章　肚の文化；第９章　椅子禅のすすめ

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