キレない子に育てる食事メニューの通販ならネットオフ！

あまりにも偏った食生活が、子供の心身を蝕んでいる。精神不安定や、心臓病、糖尿病…など激増する生活習慣病から子供をいかに守るか？何をどう食べさせれば安心なのか？栄養バランスのとれた、手軽につくれる食事の献立とレシピの数々を具体的に紹介。わが子の健康をあずかるお母さん、必読の書。

目次 ：プロローグ　普通と思っている食事がわが子の心身を脅かす；１章　子どもを襲う生活習慣病と食事の恐ろしい関係；２章　食品と栄養素の常識これだけは知らねばならぬ；３章　これでもう大丈夫理想の食事５６メニュー；４章　簡単調理のテクニックと栄養満点のアイデア料理

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