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「料理された自分」から「生の自分」に戻るには。「閑」と「自足」で誰もが深い能力に気づく。「柔らかで弱くて繊細なもの」こそ生命の友だちだ。簡単に生きる。深く楽しむ。７７歳の詩人・米文学者・タオイストからの招待。

目次 ：第１章　大いなる谷へ；第２章　ほんの少しの自由；第３章　老子への道；第４章　遺伝子とユーモア；第５章　自然情報と人工情報；第６章　二つのバランス

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