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睡眠中の呼吸は健康に影響する。脳卒中から心臓病、糖尿病などの生活習慣病…誰もが怖がるボケ症状まで支配するのだ。イビキとそれに伴う睡眠中の無呼吸は、あなたの生活を破壊し、命を脅かしかねない、待ったなしの病気と言える。睡眠時呼吸障害の達人にして最先端のイビキの専門家が、自分では確かめにくい悪いイビキの特徴、無呼吸などのトラブルの早期発見と、自分でできる解決法を詳解し、正しい知識と最新の治療法も徹底紹介する。読めばその場で健康になれる「安全な睡眠の秘訣」を説き、危険な睡眠時無呼吸症候群を防ぐ、日本初の完全解説書、待望の書き下ろし。

目次 ：第１章　イビキと無呼吸の早わかり；第２章　誰もがイビキ予備軍；第３章　イビキに潜む二つの睡眠時呼吸障害；第４章　「悪玉イビキ」の最新診断法；第５章　最新・睡眠時無呼吸症候群（イビキ）治療の実際；第６章　身に覚えのある方はご用心；第７章　睡眠障害の今後の対策

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