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正しい「食」生活が「心」を育てる―0~3歳児の食事について、心身両面の成長とどのようにかかわっているのかに視点を置き、母乳期・離乳準備期・離乳初期・離乳後期・離乳完了期・幼児食前期の発達段階にあわせた食べ物・しつけ・レシピを楽しいイラスト満載で解説。これから育児に取り組む若いお母さんの必読の書です。
目次 :序章 正しい「食」生活が「心」を育てる;第1章 おっぱいは微笑みながらあげましょう―母乳(0~2カ月);第2章 お母さんの気分は赤ちゃんに影響することを忘れないで―離乳準備期(3~4カ月);第3章 手作りの味は母の味―離乳初期(5~6カ月);第4章 楽しい食事は心を豊かにする―離乳中期(7~8カ月);第5章 体の成長と心の成長を大切に―離乳後期(9~11カ月);第6章 食べ物への感謝の気持ちを育てる―離乳完了期(1歳~1歳半);第7章 食べ物と生体リズムの関係―幼児食前期(1歳半~3歳)
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