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「一生懸命がんばっているのに上手くいかない、私だけ損している」そんなふうに感じているあなたは、がんばりすぎです。「仕事のことで落ちこんだとき」「友人関係で悩んだとき」「恋愛関係がぎくしゃくしたとき」「生きていくのがつらくなったとき」「今の自分を変えたくなったとき」誰もが一度は遭遇する困難を軽やかに解決する簡単な50の方法。
目次 :第1章 仕事のことで落ちこんだら…(ちょっとしたミスを責められたとき;同僚から悪口を言われたとき ほか);第2章 友人関係で悩んだら…(ちょっとしたことで口げんかしたとき;友だちを信用できなくなったとき ほか);第3章 恋愛関係がぎくしゃくしたら…(一方的にさよならを言われたとき;相手が浮気しているのを知ったとき ほか);第4章 生きていくのがつらくなったら…(心が沈んで気持ちが晴れないとき;目的が見つけられないとき ほか);第5章 今の自分を変えたくなったら…(自分の顔も性格もみんなイヤになったとき;メイクする気も起きないとき ほか)
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