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本書は、健康を考える上での基本的な知識となる、からだのしくみについて概説しています。解剖学から生理学・生化学までの最新の医学的知見をわかりやすく解説しました。さらに章末のコラムでは、最近よく見かけるようになったサプリメント（栄養補助食品）について、健康の維持増進に役立つ医学情報をまとめています。

目次 ：第１章　からだのしくみ基本編；第２章　脳と神経のしくみ；第３章　目・耳・鼻・のどのしくみ；第４章　心臓・血管・血圧のしくみ；第５章　消化吸収のしくみ；第６章　内分泌のしくみ；第７章　血液とリンパのしくみ；第８章　呼吸器のしくみ；第９章　骨・関節・筋肉・皮膚のしくみ；第１０章　泌尿器と生殖器のしくみ；第１１章　免疫とアレルギーのしくみ；第１２章　肥満と体重調節のしくみ

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