内観法はなぜ効くかの通販ならネットオフ！

自分で自分自身を知るための精神心理技法。非行少年や受刑者の矯正教育技法の一つとして、また登校拒否や各種の神経症、アルコール症、精神分裂病、うつ病などの治療法として用いられてきた内観法を科学的・哲学的に解明、再構成して、その応用と効能を訴える。

目次 ：第１章　内観法とは何か；第２章　恩・愛の文脈；第３章　記憶想起法；第４章　内観への導入；第５章　想念の集中技法；第６章　共感の創造作用；第７章　精神の運動法則；第８章　情動抑制の生理学；第９章　内観の成果；第１０章　内観の家族療法；第１１章　内観炉辺談話

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