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四季の気候に微妙に適応して変化している私たちのからだ。でも、そのズレが病気の引き金となることも。糖尿病、神経痛、高血圧、心筋梗塞などがなぜその月に起こりやすいのか。季節がからだに与える影響と気をつけたい病気のチェック法、そして予防法をつづったメディカル・エッセイ。目、肌などから病気の兆候を読む自己健康診断コラム付き。

目次 ：１月（松・竹・梅；今年こそ減量を　ほか）；２月（センテナリアン；坐骨神経痛　ほか）；３月（耳たぶのシワ；顔はカルテ　ほか）；４月（もっと大笑いを；お奈良　ほか）；５月（お茶と鉄；禁煙のすすめ　ほか）；６月（食生活のチエ；虫歯　ほか）；７月（むくみ；危険防止デー　ほか）；８月（ヒマワリ；睡眠時間　ほか）；９月（夏が残した疲れ；脳梗塞　ほか）；１０月（抜け毛は夏のつけ；スポーツと体力　ほか）；１１月（大事なリラックス法；柿の実は赤信号　ほか）；１２月（殺し屋の季節；目の疲れ　ほか）

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