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「どんなスポーツでも、その運動に合った正しい体の使い方をしていなければ、いくら経験を積んでもうまくなりません」これまで個人の経験則で語られてきたゴルフの実戦技術を、スポーツ科学の立場から捉えなおし、飛距離のみならず距離感、安定性を最大に引き出す運動法則を明らかにした。
目次 :序章 実戦に強くなる科学法則(コツ)がある―ただ練習を積むだけでは、スコアの壁は破れない;1章 スコアが安定しないのは、正しい「飛ばし方」をしてないからだ―飛距離、球筋の安定、スイングの再現性…には共通原則がある;2章 理にかなったスイングをしていれば、フェアウェイ&トラブルショットも怖くない―セカンド、アプローチ、バンカー、パター…苦手ショットの克服法;3章 実戦での“崩れ”を食いとめる、ショットの応急処置マニュアル―ボールを引っ掛ける、距離感が狂う、パターが不調…のときの調整法;4章 スタート直前、日頃の練習で、ここ一番に強くなる基礎づくり―コース上で自分の力を120%発揮するための手続き
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