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あたたかなウチナー口、寛容なヨコ社会、理にかなった健康食、伝統との共生、自然と人のこころの美しさ。沖縄に生まれた者と、この島に魅せられたヤマトンチューがともに語る沖縄の元気の秘密。

目次 ：沖縄は特別な土地―ヤマトの目（村の暮らし（池沢夏樹）；追い詰めない・追い詰められない（椎名誠）　ほか）；「沖縄が好きです」アンケート（宮本亜門・高倉健・大地康雄・宇崎竜童・田崎真也・チチ松村・ゴンザレス三上）；現代沖縄を解剖する（なぜ今、沖縄が元気なのか？（真栄城守定））；沖縄から見えるもの―ウチナーの目（歴史の一員として、沖縄の音楽を発展させたい（照屋林賢）；南国のゆったりした気分を伝えるウチナーヤマト口にこだわる（藤木勇人）　ほか）；沖縄の元気な食卓（手軽に楽しめるチャンプルーのバリエーション―ラッキョウチャンプルー・タマナーチャンプルー・チキナーチャンプルー；ゴーヤーチャンプルー　ほか）

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