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あくせくするな、ゆっくり生きよう! /文庫書籍

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あくせくするな、ゆっくり生きよう! の詳細

出版社
: 角川書店
出版社シリーズ
: 角川文庫
ISBN
: 4042887015 (9784042887010)
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2001年9月25日

あくせくするな、ゆっくり生きよう! の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

考えすぎは禁物。人生、楽に生きるが勝ち。

目次 :第1章 ゆっくりと、集中して生きる;第2章 思考をコントロールする;第3章 心を「今」に向ける;第4章 ストレスと心の健康の関係;第5章 良い人間関係はつくれる;第6章 仕事をスマートにする;第7章 あくせくするな、ゆっくり生きよう

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