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「もう」ではなく「まだ」。仕事を離れ本当の自由を得る定年は新しい自分との出会いの時。こころも体も健康に、パワフルエイジを楽しもう！自分を生かすお金の使い方、生きがいを見つけるヒント、おしゃれの健康効果、免疫力をつける生活法、夫婦関係を一新する一言、自惚れの効用、医者との上手なつきあい方等、老いや孤独を恐れず、円熟力で愉快に生きる知恵を臨床医経験３０余年の石川先生が提案。

目次 ：第１章　“生きがい”を再発見する喜び―心のハリを保つとっておきの秘訣とは（“人生８０年”の時代に；「生涯青春」を生きるキーワード　ほか）；第２章　人づき合いで１０倍幸せになる―孤独な老人にならないために（「夫婦」の法則；家族ぐるみのつき合い上手になるために　ほか）；第３章　上手に若々しく歳をとる人―医者に頼らない身体と精神のバランス術（ライフサイクルの変化に気づく；病気と医者とうまくつき合う　ほか）；第４章　こころ愉しく定年を待つ―仕事をまっとうして会社と別れる心構え（あなたの定年の挨拶；仕事は未完のまま去れ　ほか）

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