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連続写真とイラストで基本がマスターできる。ストロークの基本から実戦での戦術まで。

目次 ：１　基本技術（オーバーヘッドストローク；ハイバックハンドストローク；ラウンドザヘッドストローク；サイドアームストローク（フォアハンド；バックハンド）；アンダーハンドストローク（フォアハンド；バックハンド））；２　実戦技術（フットワーク―基本は８方向へのフットワーク；ショット―落とし、ゆさぶり、攻めるショットをおぼえる；スマッシュ　ほか）；３　ゲーム（シングルスの戦術；ダブルスの戦術）

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