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十分に美味しいものが食べられて短期間で安全にきれいにやせる。外食、コンビニ食もこれでOK。
目次 :第1章 最新国立病院ダイエットはこれで効く!;第2章 完全ラクラクおまかせダイエットメニュー!;第3章 体調条件別・栄養バランス調整メニュー;第4章 サーチ式組換えダイエットメニュー100;第5章 優秀食材を使いきってチープに賢くやせる;第6章 外食でもOK!○×式メニューバトル
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